حوصله كنيد و اين چند خط را بخوانيد📚 رابطه عزت نفس و سلامت روان را می‌دانید؟‌ در طبقه‌بندی‌های روانشناسی، داشتن عزت نفس را به عنوان یک حالت ویژه روحی معرفی نمی‌کنند. به عبارت بهتر، نداشتن عزت نفس یا کمبود آن در دسته یکی از مشکلات روحی و روانی قرار نمی‌گیرد اما با این حال مشکلات مرتبط با عزت نفس در ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان قرار دارد. اگر رابطه عزت نفس و سلامت روان را پیدا کنید به این نتیجه خواهید رسید که افراد با عزت نفس بالا می‌توانند تصویر بهتری از خود در ذهن‌شان داشته باشند. آنها به توانایی‌های خود واقفند و از همین جهت، به کمک توانایی‌ها و نقاط قوت خود در زندگی به دنبال رشد و شکوفایی شخصی‌شان می‌روند👌🏼 افرادی که عزت نفس پایینی دارند مدام نیمه خالی لیوان را درباره هر موضوعی می‌بینند و درباره خودشان نظراتی به شدت منفی دارند. • افراد با عزت نفس اندک به جای تمرکز بر نقاط قوت خود روی ضعف‌های‌شان تمرکز می‌کنند و خود را مدام ضعیف‌تر و ضعیف‌تر می‌کنند. آنها دستاوردهای خود را زیر سوال می‌برند و به آنها افتخار نمی‌کنند. • افرادی که از عزت نفس پایینی برخوردار هستند مدام فکر می‌کنند که دیگران از آنها بهتر هستند و خود در سطح و اندازه افراد موفق نمی‌بینند. • افراد با عزت نفس پایین در قبال تعریف و تمجید دیگران از خود واکنش مناسبی ندارند و معمولا آن را نمی‌پذیرند. علت این است که خود را لایق تعریف و ستایش نمی‌دانند. • افراد با عزت نفس پایین مدام احساس افسردگی، عصبانیت، شرم یا اضطراب را تجربه می‌کنند. پ ن: عكس تزييني است مقاله برگرفته از سايت irselfmade.com ميباشد #شبنم_قلیخانی